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湖南印达瑜伽有限公司是一家专业传播正宗印度瑜伽及瑜伽文化的机构，专业瑜伽教练培训机构，长沙瑜伽教练培训学校设有零基础瑜伽教练培训班，私教课程，会员练习，瑜伽服及瑜伽辅具，拥有雄厚的师资力量，星级的教学环境，颁发美联盟权威教练证书。以”服务为导向，技术为核心”，致力于培养“身心健康”的瑜伽导师和学者。

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总部校区

湖南长沙经济技术开发区新长海

数码中心3栋A座3F

座机号码：0731-86392669
余老师:15111440354

北京校区

北京市石景山金融街26号院
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南京市江宁区龙眠大道588号东方龙湖湾
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印达瑜伽国际学院十大优势

YIN DA YOGA

O基础入学+包学会+包考证+高薪推荐就业+星级免费入住

O基础入学
零基础、零门槛
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小班课制教学
一对一教学模式
专业系统授课
师资雄厚
国际名师授课
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高级证书
E-YTQR国际瑜伽
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0基础瑜伽教练培训课程时间

YIN DA YOGA

全日制白班课程40天上午09:00-12:00下午14:00-16:00

晚间班课程60天下午18:00-21:00

O基础瑜伽教练密集培训课程

YIN DA YOGA

初级、中级、高级系统的瑜伽体系课程培训
学费包含：（书本教材费用+瑜伽辅具费用+校服费用+瑜伽课程复训费用+星级免费住宿）

课程阶段课程时间课程内容学习目标

初级课程 45课时 1、瑜伽入门+瑜伽含义与发展历史
2、初级体能开发+初级体式（68式）
3、三大呼吸法+三脉七轮+收束法
4、瑜伽休息术+基础冥想+初级唱诵OM
5、骨骼与肌肉（运动解剖学）+人体八大系统
6、初级拜日式
7、体位法原理
学习瑜伽的起源史，
唤醒身体机能，
找到身体觉知，
了解人体的结构及体位法原理

中级课程 60课时 1、中级体能课程+中级体式（62式）
2、中级唱诵
3、中级拜日式
4、中级纠正手法
5、中级体式教学+授课方法
6、女性养护专题
7、三大呼吸法+三脉七轮+收束法
8、体形评估+体态调整（调整XO型腿、高低肩等）强化身体机能，
学习瑜伽体式的根基、线性、
要点及力的走向，练习中级瑜伽体式，
学习三大呼吸法、体态评估，
实践练习体态调整

高级课程 50课时 1、高级体能课程+高级体式（60式）
2、后弯体式练习（轮式、弓式、骆驼式）
3、神猴式系统练习
4、高级纠正手法
5、倒立序列练习（手臂力量练习、开肩练习、核心力量练习）
6、高级体式教学+授课方法+课程设计深度强化体能训练，
逐一解锁高级体式
（倒立序列、后弯序列、神猴式等），
学习高级体式教学、
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提升教练的综合素质

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特色课程 60课时空中瑜伽序列课程（价值￥1680）
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200小时教练资格证书
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孕产瑜伽教练培训资格证书

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E-YTQR国际瑜伽教练资格
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丰富教学经验，实力派导师团队

YIN DA YOGA

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罗婷教学老师

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杨柳教学总监

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谭钰婷教学导师

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高琼蕊教学老师

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